疲れやすい

しっかり休んだつもりでもだるさが残りやすかったり、少し動いただけで重たさを感じたりする状態のことです。生活リズムの乱れや姿勢の癖、身体の巡りの滞りなど、様々な要因が重なることで起こりやすくなります。